Beschrijving

Werkschrift positieve psychologie

De positieve psychologie interesseert zich op een wetenschappelijke manier voor de ontwikkeling en welzijn van mensen en organisaties, eerder dan voor hun leed of problemen. Deze stroming kan beschouwd worden als de basis voor een wetenschap van geluk. De auteur stelt ons voor om van de theorie naar de praktijk te gaan.

Want het is zo: geluk ligt ook voor jou binnen handbereik!

Het is aan jou om het te vangen en vast te houden!

Verschillende oefeningen in de boekje helpen om je te richten tot het positieve en het beste in jezelf en anderen te waarderen. Ze leren dankbaar en vrijgevig te zijn en de woorden plezier, rust, tevredenheid, sereniteit…. vaker in je woordenschat op te nemen. Zo ontdek je doeltreffende manieren om écht gelukkig te zijn.