Positief omgaan met je emoties - Petitcollin

Een praktisch en vlot te lezen boek dat je meeneemt in de wereld van emoties. En laat zien dat je niet alleen natuurlijke emoties hebt, maar ook aangeleerde emoties door het omgaan met anderen.

Door de voorbeelden uit het dagelijks leven in het boek is een leuk en informatief boekje.

12,50 5,99

Op voorraad

Uit voorraad geleverd    Verzending binnen 1 werkdag    Veilig betalen met Ideal    Gratis verzending vanaf 50 euro

Beschrijving

Positief omgaan met je emoties – Christel Petitcollin

Positief omgaan met je emoties is niet altijd makkelijk. Er is niet altijd ruimte om ze te uiten en het kan erg spannend zijn om oprecht te luisteren naar wat je voelt.

Voor de meeste mensen betekent ‘je emoties beheersen’ hetzelfde als ze controleren of ze te verdringen. Om vooral te zorgen dat je ze niet meer bewust ervaart! Maar het is juist door emoties te onderdrukken dat ze sterker worden en een negatieve controle op ons leven krijgen.

Emoties duiken niet zonder reden op in ons leven. Elke emoties heeft een functie, een nuttige boodschap die ze meedeelt over onze ervaringen. Daarom is het beter om ze te verwelkomen en rekening te houden met de boodschap die ze overbrengen.

Het boek maakt een onderscheid tussen de natuurlijke emoties: Vreugde, boosheid, verdriet en angst. En de emoties die je aanleert door je omgang met anderen: Schaamte, schuld, afgunst, jaloezie, minachting, medelijden en frustratie.

Op een duidelijke manier legt Christel de emoties uit en d00r de praktische voorbeelden is het een vlot te lezen boek. Een mooie manier voor een eerste kennismaking met de verschillende emoties of om snel even weer kennis op te frissen.

Christel Petitcollin is communicatieconsultant, coach en psychotherapeute. Haar ervaring met NLP, transactionele analyse en Ericksoniaanse hypnose deelt ze tijdens lezingen.

Extra informatie

Auteur

Christel Petitcolling

Paperback/softback

96 pagina s

ISBN

9789044747973

Uitgever

Deltas, Chantecler

Positief omgaan met je emoties - Petitcollin

SKU DBO19010 Categorieën , , ,