Niet meer piekeren kun je leren

Hoe je met kleine veranderingen je zorgen, stress en angsten kunt loslaten Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Wel, je bent niet de enige. Maar zo hoeft het niet te zijn.

19,95

Op voorraad

Uit voorraad geleverd    Verzending binnen 1 werkdag    Veilig betalen met Ideal    Gratis verzending vanaf 50 euro

Beschrijving

Niet meer piekeren kun je leren – Paul McGee

Niet meer piekeren of hoe je met kleine veranderingen je zorgen, stress en angsten kunt loslaten.

Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Wel, je bent niet de enige.

Maar zo hoeft het niet te zijn.

Zorgen, stress, angsten – welk etiket je er ook op wilt plakken – hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Wanneer je piekert, lijkt het alsof de motor van je gedachten voortdurend wordt aangedreven.

Je krijgt geen rust en dat put je uit. En als je moe bent, denk je niet helder. En als je niet helder denkt, maak je gemakkelijker fouten en heb je niet altijd een even duidelijk zicht op wat belangrijk is en wat niet.

Maar goed nieuws: er is een uitweg om niet meer te piekeren!

Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt. Je kunt leren om de positieve kanten van stress en zorgen te benutten en de negatieve achter je te laten. Paul McGee is in het Verenigd Koninkrijk een van de vooraanstaande sprekers op het gebied van verandering, zelfvertrouwen, relaties op de werkvloer, motivatie en stress. Hij schreef al verschillende boeken over deze onderwerpen en is de stichter en bezieler van S.U.M.O. (Shut Up, Move On).

Extra informatie

Gewicht 0.437 kg
Afmetingen 21.5 × 14.9 × 2.0 cm
Auteur

Paul McGee

ISBN

9789044755589

Paperback

224 pagina's

Uitgever

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Niet meer piekeren kun je leren

SKU DBO20118 Categorieën , , ,