Leren loslaten

Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden

Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina’s en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.

14,95

Op voorraad

Uit voorraad geleverd    Verzending binnen 1 werkdag    Veilig betalen met Ideal    Gratis verzending vanaf 50 euro

Beschrijving

Leren loslaten – Heike Mayer

Ga flexibel om met het onverwachte

Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.

Het beste van oost en west

Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.

Zo gaat het goed

Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina’s en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.

Lichter leven

… en elke dag is een plezier!

 

Extra informatie

Gewicht 0.256 kg
Afmetingen 22.0 × 18.2 × 1.0 cm
Auteur

Heike Mayer

Paperback

96 pagina s

ISBN

9789044752007

Uitgever

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Leren loslaten

SKU DWV19092 Categorieën , ,