‘Kom toch eens wat vaker voor jezelf op, wees toch eens wat assertiever!’
De woorden assertief en assertiviteit hoor je regelmatig voorbij komen. Maar wat betekent het nu eigenlijk en hoe ziet het er uit als je assertief bent?
Assertiviteit wordt nog wel eens verkeerd begrepen, het betekent in ieder geval niet: lees meer
“Je moet dit niet persoonlijk opvatten, maar ik wil het toch even gezegd hebben.”
Ik haal diep adem en wacht gespannen af. Want één ding weet ik zeker, wat er ook komt, het is zeker persoonlijk en ik ga het vast niet leuk vinden!
Feedback ontvangen is meestal niet leuk. Maar feedback dat op een verkeerde manier gebracht wordt, schiet het doel voorbij en kan zelfs relaties beschadigen. lees meer
Susan heeft een leuke baan en leuke collega’s. Ze is een vlotte vrouw en ze maakt makkelijk contact. Susan vindt het belangrijk om behulpzaam te zijn. Als iemand haar vraagt om even een klusje tussendoor te doen dan doet ze dit graag. Haar eigen werk blijft dan liggen. De laatste maanden gebeurt dit steeds vaker. Haar baas en collega’s beginnen er over te mopperen. Daarom werkt ze regelmatig over om alles weg te werken en neemt ze werkt mee naar huis. Toch krijgt ze geen grip op de werkdruk en ze haalt steeds vaker de deadlines niet. Lees meer
Wanneer je hard aan het werk bent, vliegen de uren, dagen en weken vaak zomaar voorbij. Je zit soms in een flow, en soms kost het wat meer moeite om deadlines en targets te halen. Ondertussen heb je in je privéleven ook een aantal ballen in de lucht te houden: contact met vrienden en familie, zorgen dat de was gedaan wordt, je partner en misschien kinderen die tijd en aandacht van je vragen… lees meer
Je zit gezellig aan de koffie met collega ondernemers en iemand roept: “we moeten samen een training gaan geven”. Iedereen is direct enthousiast en voordat je het weet maak je plannen om het samen op te pakken. De ideeën borrelen op, de energie stroomt door je lijf en je kunt bijna niet wachten om te beginnen. Drie maanden later is de energie uit het project gelopen. Als je geluk hebt kun je elkaar op dat moment nog recht in de ogen kijken, terwijl jullie de conclusie trekken dat de samenwerking voorbij is. Lees meer